生きづらさ なぜわたしは我慢してしまうの？子どもの頃から続く、心のパターン
いつもまわりの空気を読んで、緊張して、自分のことを後回しにしてしまうことはないでしょうか。
インナーチャイルドのおはなし
生きづらさ 
生きづらさ 🌸相手に合わせてばかりで疲れる…そんなやさしいあなたへ
どんなに気をつかっても、いい子でいようとしても、ほんとうのあなたが苦しいなら、そこには「ほっと安心できる場所」が必要です。
生きづらさ がんばりすぎてしまうあなたへ──心の境界線を取り戻す3つのヒント
がんばりすぎてしまう背景には、心の奥にいる「小さなチャイルド」の声が隠れていることがあります🫧
インナーチャイルドのおはなし インナーチャイルドの声は、とっても小さい
チャイルドとつながるのは、むずかしいセラピーでも、特別な方法でもありません。ただ、「きいてあげよう」と思うことから、すこしずつ始まります。
インナーチャイルドのおはなし こころの中にいる、ちいさなわたし──チャイルドってどんな存在？
インナーチャイルドはあなたの心の中にいる「小さなわたし」です。気づくこと、やさしくすることがチャイルドとのコミュニケーションのはじまりになるよ☘