生きづらさ がんばりすぎてしまうあなたへ──心の境界線を取り戻す3つのヒント 休みたいのにがんばり続けてしまう背景には、心の奥にいる小さなチャイルドの声が隠れています。無理せず、自分らしく生きるためのセルフケアをまとめました。 2025.10.01 インナーチャイルドのおはなし生きづらさ
インナーチャイルドのおはなし インナーチャイルドの声は、とっても小さい チャイルドとつながるのは、むずかしいセラピーでも、特別な方法でもありません。ただ、「きいてあげよう」と思うことから、すこしずつ始まります。 2025.07.20 インナーチャイルドのおはなし
インナーチャイルドのおはなし こころの中にいる、ちいさなわたしーーチャイルドってどんな存在? インナーチャイルドはあなたの心の中にいる「小さなわたし」です。気づくこと、やさしくすることがチャイルドとのコミュニケーションのはじまりになるよ☘ 2025.07.10 インナーチャイルドのおはなし