こころセラピー

　がんばりすぎてきたあなたへ

こころと体をふわっとゆるめて、
ほんとうの自分に還るセラピーを🕊️

ごあいさつ

はじめまして。
泉ゆきといいます❄️

数あるホームページの中から、この場所に来てくださって
ありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。

わたしが、この場所を作ったのは
˝こころの中の小さなあなた˝
に、そっと出会ってもらいたいと思ったからです。

‧⁺ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹‧⁺ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹

もし今、ほんのすこしでも疲れていたり
自分を責めてしまうような気持ちがあるとしたら。

がんばりすぎたり、誰かの期待に応えるために無理をして
ただ毎日をこなすだけで精いっぱいだったとしたら。

そんな日々の中でわたしたちはつい
『ほんとうの気持ち』
に気づかなくなってしまうことがあります。

小さなあなたは、いつもそこにいて、
色んな気持ちをわかってほしくて、ずっと声をかけてくれています。

🕊𓂃 𓈒𓏸◌

この場所は、そんなあなたの声を
そっと受け止める場所でありたい。

あなたのままでいいことを、
一緒に思い出しながら
あなたの中にある、静かな声と手をつないでいく時間を大切にしています。

いままで、誰かのために使ってきた
あなたのやさしいエネルギーを

これからは、
自分のためにつかってみませんか？

🕊𓂃 𓈒𓏸◌

変わりたいあなたのための、
やさしい場所🍃

こころと、からだと、
˝小さなあなた˝に
そっと「ただいま」と伝えるみたいに…

ほんの少しの静けさが、
あなた自身と出会いなおす時間になりますように。

🌿はじめての出会いプラン🌿

初回体験セラピー
毎月限定 3名様
70分　5,000円（税込）

はじめてインナーチャイルドセラピーを受ける方のための
🌟体験セッションです🌟

やさしく安心できる空間の中で
そっと、あなたの心と向き合う時間を。

ゆっくりと、内側の声に耳をすませていきましょう🌿

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通常5000円→【2000円】で受けていただけます

ほんとうの自分ってなに？

「なんとなく、心が満たされない・・」

そんな風に感じることはありませんか？

・家族のため、まわりの人のために頑張っているけど、報われてる気がしない

・「わたしさえガマンすれば…」
と何も言わずに飲みこんでしまう

・いつも同じことでイライラして、
あとで自分を責めてしまう

こうした気持ちの奥には、
子どものころに身につけた
【思いこみ】や【ガマンのクセ】がかくれていることがあります。

たとえば子どものときに、こんな経験はありませんでしたか？

｡💠ﾟ.+ﾟ

・泣きたいのに
　　「泣いちゃダメ」と言われた

・甘えたかったけど、
　　　甘えられなかった

・がんばっても
　　　褒めてもらえなかった

・家族の空気を読んで、
　　自分の気持ちは後回しにしてきた

｡💠ﾟ.+ﾟ

そんな経験があると、大人になっても

「迷惑かけちゃいけない」

「ちゃんとしないと愛されない」

という気持ちが、
心の中に残ってしまうことがあります。

それは、子どものころのあなたが、

一生懸命まわりに合わせてがんばって生きてきた

ということなんです。

｡💠ﾟ.+ﾟ

思いこみやがまんの奥に、

あなたの
「ほんとうの声」
は、静かに息づいています。

やさしく耳をすませたとき、
きっと、そっとふれてくれるでしょう。

インナーチャイルドとは？

インナーチャイルドとは
わたしたちが受胎してから幼少期、子ども時代に感じた「思い・感情・考え」の記憶そのものです。

本来わたしたちはみんな
希望や愛にあふれ、
無限の可性をもった純粋な存在です。

子どもの頃、
スキンシップやあたたかい言葉が少なかった
自分の感情をあまり受け止めてもらえなかった

という経験はありませんでしたか？

🍀𓂃 𓈒𓏸◌

子供らしくありのままにふるまう

ことを充分に経験できなかったとき、
わたしたちはその環境の中で生き抜くために

『本当の自分』

を心の奥にしまいこむようになります。

🌱 本当の気持ちを表現すること

🌱 本当の欲求を満たしてもらうこと

🌱 不完全であること　

　　　　など..

『自分という感覚』を体験できないとき、
こころを守るために
やさしい防衛反応が起こります。

わたしたちが環境にあわせて
懸命に身につけてきた性格の一部は、

心の中に息づく

「傷ついたインナーチャイルド」

の声なのです。

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インナーチャイルドを癒すことは
なぜ大切なの？

実は、
わたしたちの性格や思いこみの多くは、

７歳ごろまでに
心の深いところ（潜在意識）に
インストールされています。

だからこそ、
「インナーチャイルド」を癒すことが、
生きづらさの根っこにアプローチするカギになるのです。

「わたしはいい子でいなくてはいけない」

「わたしはダメな子だ」

「わたしは我慢しなければならない」

「わたしは完璧でなくてはいけない」

「ありのままの自分は価値がない」

「本当の自分は愛されない」

わたしたちは
子どものころに、心の奥深くで

「思い込み（信じこみ）」や
「感じきれなかった感情」

を抱えたまま、大人になります。

その、感じきれなかった感情が、
今現在の
わたしたちのふるまいや思考に影響を与え

人間関係
パートナーシップ
子育て
仕事
お金
恋愛
健康の悩み

から抜け出せない、大きな要因になっています。

『アダルトチルドレン』と『インナーチャイルド』について

「アダルトチルドレン」とは、
子ども時代に親との関係などで
深い心の傷を抱えたまま大人になった人のことです。

自分はアダルトチルドレンかもしれない ―――
そう感じている方の心の奥には、

幼い頃に傷ついたままの
˝インナーチャイルド˝が、
今もそっと眠っていることがあります。

こんなお悩みはありませんか？

《家族や人間関係でのつまずき》

子どもにイライラして八つ当たりしてしまう

親子・パートナー・職場などで、同じパターンで悩んでしまう

子供の不登校やパートナーのモラハラなど、自分の身近に問題がつらい

《自分自身への不安や葛藤》

いつも何かが満たされない。モヤモヤが続く

人の目が気になって自信が持てない

いい人でいなきゃと、本当の気持ちにフタをしてしまう

《感情や依存の問題》

食べること、飲酒、買い物、人への依存などから抜け出せない

カウンセリングやヒーリングを受けても、根本が癒えていない気がする

ふと孤独になったり、無気力になってしまう

お一人で抱え込まずに
どうぞ安心してお話しくださいね🌱
小さなことでも大丈夫です。
心をこめて、お力になります。

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セラピーを体験された方の感想

深い安心感に包まれました

セラピー前のカウンセリングの時、本当に親身に話をきいて下さることがとても嬉しかったです。少しもストレスを感じずに想いをきいてもらえました。
そのおかげで、自分はこんな想いを抱えていたのかと驚いたと同時に、その想いに気がつけてとても嬉しかったです。

その後のセラピーでも、ひとつひとつの言葉がとても丁寧で、ききながら深い安心感に包まれました。

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