生きづらさ がんばりすぎてしまうあなたへ──心の境界線を取り戻す3つのヒント 休みたいのにがんばり続けてしまう背景には、心の奥にいる小さなチャイルドの声が隠れています。無理せず、自分らしく生きるためのセルフケアをまとめました。 2025.10.01 インナーチャイルドのおはなし生きづらさ