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やさしいケア

我慢のクセをやさしく手放す🌱おまけワーク

あなたへ贈る、日常のちいさなヒントたちです🌼
心のしくみ

なぜわたしは我慢してしまうの?子どもの頃から続く、心のパターン

いつもまわりの空気を読んで、緊張して、自分のことを後回しにしてしまうことはないでしょうか。
心のしくみ

🌸相手に合わせてばかりで疲れる…そんなやさしいあなたへ

どんなに気をつかっても、いい子でいようとしても、ほんとうのあなたが苦しいなら、そこには「ほっと安心できる場所」が必要です。
心のしくみ

がんばりすぎてしまうあなたへ──心の境界線を取り戻す3つのヒント

がんばりすぎてしまう背景には、心の奥にいる「小さなチャイルド」の声が隠れていることがあります🫧
インナーチャイルド

インナーチャイルドの声は、とっても小さい

チャイルドとつながるのは、むずかしいセラピーでも、特別な方法でもありません。ただ、「きいてあげよう」と思うことから、すこしずつ始まります。
インナーチャイルド

こころの中にいる、ちいさなわたし──チャイルドってどんな存在?

インナーチャイルドはあなたの心の中にいる「小さなわたし」です。気づくこと、やさしくすることがチャイルドとのコミュニケーションのはじまりになるよ☘
お知らせ

あなたの心が、すこしふっとゆるむ場所に

はじめまして。泉 ゆきといいます。インナーチャイルドの癒しを、そっと届けられたらと思っています☺